Také Vás přivádí k úsměvu když Vám někdo řekne “hlavně se nestresuj”? To je hezká rada, ale jak to mám asi tak udělat? Tak to je jednoduché, to samozřejmě nejde. Jsme nastaveni tak, že nemůžeme jen tak snadno vypnout naše obavy a starosti. Ani nemůžeme zkrátit náš pracovní kalendář a nemůžeme ani zkrátit seznam pracovních povinností, které se na nás valí. Ale rozhodně můžeme zabudovat do svého životního stylu mechanismy, které nám pomohou se lépe vypořádat s běžnou mírou stresových situací a horou povinností, který každý z nás musí plnit. My nabízíme způsob, jak tuto situaci efektivně, příjemně a poněkud netradičně řešit.
V našich končinách tomu říkáme
Celostní muzikoterapie
Můžete se ovšem setkat i s pojmem ZVUKOVÁ TERAPIE i když se nemusí nutně jednat o terapii, která je ze své podstaty určená nemocným lidem. Z celostní muzikoterapie mohou ovšem primárně profitovat lidé zdraví, kterým může příjemným způsobem pomoci k navázání hlubších sociálních kontaktů, prevenci syndromu vyhoření, budování své osobní síly pro efektivnější řešení problémů, posílení imunitního systému a vytvoření rovnováhy ve svém pracovním i osobním životě.