Muzikoterapeutický Atelier na Horním Hradě

Program Ateliéru Celostní Muzikoterapie

Pátek 22.3. 11:00 – 17:00

Sobota 23.3. 11:00 – 18:00

V prostorách Horního Hradu v Ostrově měli návštěvníci hradu možnost se účastnit deseti muzikoterapeutických workshopů v průběhu dvoudenní akce: Muzikoterapeutický Atelier.

V rámci Ateliéru proběhly především Relaxační workshopy (Muzikoterapeutické relaxace), kdy si účastníci mohli vyzkoušet jak působí tento typ relaxační techniky na jejich pohodu a spokojenost a jakým způsobem eliminuje působení stresu. Návštěvníci leželi na podlaze na dekách a karimatkách a muzikoterapeuté prováděli relaxaci prostřednictvím hraní na muzikoterapeutické nástroje ve vhodném pořadí.

Program Ateliéru

Pátek:

11:00 – 12:00 Muzikoterapeutické hrátky

12:00 – 13:00 Harmonie s Tibetskými mísami

13:00 – 14:00 Bubnování

14:00 – 15:00 Tibetské mísy a aktivní techniky

15:30 – 17:00 Muzikoterapeutická relaxace – ukázka pasivní techniky

Sobota:

11:00 – 12:30 Muzikoterapeutická relaxace

13:00 – 14:00 Tibetské Mísy

14:00 -15:00 Bubnování s Láďou

15:00 – 16:00 Muzikoterapeutický orchestr a Tibetské mísy

16:00 – 18:00 Muzikoterapeutická relaxace

Fotogalerie

Muzikoterapeutická relaxace

V rámci programu Muzikoterapeutického ateliéru na Horním Hradě proběhly tři workshopy, které představily Muzikoterapeutickou relaxaci veřejnosti. Návštěvníci měli možnost si vyzkoušet tuto techniku celkem třikrát, v pátek odpoledne, v sobotu ráno a v sobotu odpoledne. Moc jsme ocenili spolupráci hradní čeládky, která nám zatopila ve velkém sále a informovala návštěvníky o možnosti zúčastnit se relaxací. Návštěvníci tak mohli objevit (pro některé) nový způsob jak působit pozitivně proti stresu a podpořit tak svoje fyzické i mentální zdraví.

Muzikoterapeutické Hrátky

Úvodní workshop byl původně plánovaný více jako muzikoterapeutická pohádka, ale ukázalo se, že přišlo více dospělých klientů než dětských tak jsme pozměnili program na Muzikoterapetické hrátky, které umožňují účastníkům seznámit se s terapeutickými nástroji, které pro svoji práci používáme. Mohli si je poslechnout v provedení Daniely Jeníčkové, ale také si je mohli sami vyzkoušet.

Tibetské mísy

jsou evergreenem na všech muzikoterapeutických setkáních, které vždy spolehlivě přitahují pozornost veřejnosti. Jejich uklidňující zvuk a rozsáhlá škála vibrací dokáže spolehlivě nadchnout všechny, kteří se s mísami již setkali a okouzlit ty, kteří se s nimi setkávají poprvé. Nakonec se ukázalo, že workshop s Tibetskými mísami našel svoje publikum v průběhu víkendu celkem čtyřikrát.

Bubnování

je vždy neodmyslitelnou součástí relaxace, ale i aktivních technik. Pomáhá účastníkům rozšiřovat jejich kognitivní schopnosti prostřednictvím zapojování pravé a levé mozkové hemisféry a zároveň rytmická cvičení pomáhají prohlubovat koncentraci, ale i zklidnění ať už při pasivních nebo aktivních technikách.